在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3054 千卡
|
脂肪: 106.35克 | 蛋白质: 188.09克 | 碳水物: 330.07克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Бондари Сыр Бондарский, Сваля Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. 午餐: Maxler Max Motion Sour Cherry, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. 晚餐: Окей Груша Конференс, ISKA Корнишоны, Хайнц Кетчуп Томатный, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|