在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 117.17克 | 蛋白质: 143.30克 | 碳水物: 195.24克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Яйцо, Natrol Omega 3-6-9 Complex. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Костровок Маринад для Шашлыка Классический, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 晚餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лента Виноград Ред Глоб, ВкусВилл Яблоки Лобо, Вкуснотеево Творог 9%, Epica Йогурт Питьевой Манго. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|