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开始日期:
2010年12月28日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 108.9 公斤
初次体重: 117.5 公斤
2023年09月19日
112.2 公斤
合理的
2023年07月31日
112.4 公斤
合理的
2023年07月19日
111.8 公斤
合理的
2023年06月16日
112.4 公斤
合理的
2023年06月7日
112.9 公斤
合理的
2023年06月5日
114.4 公斤
合理的
2023年05月31日
115.9 公斤
合理的
2022年11月3日
110.8 公斤
合理的
2022年11月2日
111.1 公斤
合理的
2022年10月15日
109.9 公斤
合理的
2022年10月11日
110.2 公斤
合理的
2022年10月9日
110.9 公斤
合理的
2022年10月7日
111.6 公斤
合理的
2022年10月4日
112.5 公斤
合理的
2022年09月18日
112.8 公斤
合理的
2022年09月1日
113.9 公斤
合理的
2022年02月16日
112.7 公斤
合理的
2022年02月14日
113.8 公斤
合理的
2021年01月8日
106.5 公斤
合理的
2021年01月3日
107.1 公斤
合理的
2020年12月16日
105.2 公斤
合理的
2020年12月9日
106.2 公斤
低
2020年08月31日
102.1 公斤
合理的
2020年08月20日
101.7 公斤
合理的
2020年08月12日
101.9 公斤
合理的
2020年08月9日
102.7 公斤
合理的
2020年07月5日
102.1 公斤
合理的
2020年06月25日
102.8 公斤
合理的
2020年06月4日
104.1 公斤
合理的
2020年05月17日
105.2 公斤
合理的
2020年05月8日
105.2 公斤
合理的
2020年01月29日
104.8 公斤
合理的
2020年01月15日
106.1 公斤
低
2019年12月22日
102.8 公斤
合理的
2019年11月28日
102.3 公斤
合理的
2019年10月26日
101.4 公斤
合理的
2019年09月25日
102.0 公斤
合理的
2019年03月21日
101.9 公斤
合理的
2017年11月11日
102.0 公斤
合理的
2017年11月5日
102.6 公斤
合理的
2017年11月2日
104.7 公斤
低
2017年07月22日
101.7 公斤
合理的
2017年05月28日
100.4 公斤
合理的
2017年05月21日
101.4 公斤
合理的
2017年04月29日
99.6 公斤
合理的
2017年04月8日
98.1 公斤
合理的
2017年04月3日
98.2 公斤
合理的
2017年03月11日
97.3 公斤
合理的
2017年03月4日
97.7 公斤
合理的
2017年02月11日
97.7 公斤
合理的
2017年02月5日
97.4 公斤
合理的
2017年01月29日
98.5 公斤
合理的
2017年01月21日
97.9 公斤
合理的
2017年01月15日
97.3 公斤
合理的
2017年01月14日
97.6 公斤
合理的
2016年12月31日
98.7 公斤
低
2016年12月24日
95.8 公斤
合理的
2016年12月17日
94.5 公斤
合理的
2016年12月10日
95.3 公斤
合理的
2016年12月3日
95.3 公斤
合理的
2016年11月19日
96.0 公斤
合理的
2016年11月12日
95.2 公斤
合理的
2016年11月2日
95.9 公斤
合理的
2016年10月22日
95.7 公斤
合理的
2016年10月16日
95.3 公斤
合理的
2016年10月8日
96.0 公斤
合理的
2016年10月1日
95.6 公斤
合理的
2016年09月22日
94.3 公斤
合理的
2016年09月20日
93.3 公斤
合理的
2016年09月15日
94.2 公斤
合理的
2016年09月9日
94.3 公斤
合理的
2016年09月1日
94.0 公斤
合理的
2016年08月28日
95.3 公斤
合理的
2016年08月24日
95.1 公斤
合理的
2016年08月20日
96.3 公斤
合理的
2016年08月15日
96.5 公斤
合理的
2016年08月6日
96.3 公斤
合理的
2016年07月30日
96.8 公斤
合理的
2016年07月27日
96.9 公斤
合理的
2016年07月23日
97.3 公斤
合理的
2016年07月16日
96.5 公斤
合理的
2016年07月13日
97.4 公斤
合理的
2016年06月11日
96.7 公斤
合理的
2016年06月2日
98.0 公斤
合理的
2016年05月23日
98.4 公斤
合理的
2016年05月21日
97.8 公斤
合理的
2016年05月2日
99.3 公斤
合理的
2016年04月24日
98.9 公斤
合理的
2016年04月16日
98.6 公斤
合理的
2016年04月9日
99.3 公斤
合理的
2016年04月2日
98.7 公斤
合理的
2016年03月16日
99.1 公斤
合理的
2016年03月6日
99.6 公斤
合理的
2016年02月27日
99.7 公斤
合理的
2016年02月20日
100.0 公斤
合理的
2016年02月13日
99.5 公斤
合理的
2016年01月30日
100.7 公斤
合理的
2016年01月26日
100.8 公斤
合理的
2016年01月16日
101.4 公斤
合理的
2016年01月2日
101.8 公斤
合理的
2015年12月12日
100.0 公斤
合理的
2015年12月9日
100.3 公斤
合理的
2015年11月7日
99.8 公斤
合理的
2015年11月4日
100.7 公斤
合理的
2015年11月1日
100.8 公斤
合理的
2015年10月10日
100.2 公斤
合理的
2015年10月3日
100.8 公斤
合理的
2015年09月9日
99.0 公斤
合理的
2015年09月8日
99.7 公斤
合理的
2015年08月29日
99.6 公斤
合理的
2015年08月24日
100.1 公斤
合理的
2015年08月5日
99.1 公斤
合理的
2015年07月29日
98.5 公斤
合理的
2015年07月27日
99.3 公斤
合理的
2015年07月4日
99.7 公斤
合理的
2015年06月20日
99.5 公斤
合理的
2015年05月12日
98.7 公斤
合理的
2015年05月5日
98.9 公斤
合理的
2015年05月4日
99.2 公斤
合理的
2015年04月28日
99.7 公斤
合理的
2015年04月21日
99.5 公斤
合理的
2015年03月28日
99.6 公斤
合理的
2015年03月22日
99.9 公斤
合理的
2015年03月7日
99.6 公斤
合理的
2015年02月28日
99.9 公斤
合理的
2015年02月22日
100.1 公斤
合理的
2015年02月21日
100.6 公斤
合理的
2015年02月14日
100.7 公斤
合理的
2015年02月4日
100.4 公斤
合理的
2015年01月30日
101.1 公斤
合理的
2015年01月21日
102.5 公斤
合理的
2015年01月17日
102.9 公斤
合理的
2015年01月3日
103.6 公斤
低
2014年11月1日
100.1 公斤
合理的
2014年10月15日
97.4 公斤
合理的
2014年09月6日
96.5 公斤
合理的
2014年08月31日
97.4 公斤
合理的
2014年08月30日
97.7 公斤
合理的
2014年08月23日
98.9 公斤
合理的
2014年08月9日
96.5 公斤
合理的
2014年07月27日
96.2 公斤
合理的
2014年07月16日
96.3 公斤
合理的
2014年06月21日
97.3 公斤
合理的
2014年06月14日
97.3 公斤
合理的
2014年06月10日
97.6 公斤
合理的
2014年05月17日
97.2 公斤
合理的
2014年05月5日
97.7 公斤
合理的
2014年04月12日
96.4 公斤
合理的
2014年04月1日
96.3 公斤
合理的
2014年03月22日
97.0 公斤
合理的
2014年03月15日
97.3 公斤
合理的
2014年03月5日
97.1 公斤
合理的
2014年03月2日
98.7 公斤
合理的
2014年02月8日
97.3 公斤
合理的
2014年02月1日
98.2 公斤
低
2014年01月15日
97.3 公斤
合理的
2014年01月8日
98.3 公斤
合理的
2013年12月21日
95.7 公斤
合理的
2013年12月7日
96.4 公斤
合理的
2013年11月27日
96.8 公斤
合理的
2013年11月23日
97.1 公斤
合理的
2013年11月17日
98.1 公斤
低
2013年10月26日
96.0 公斤
合理的
2013年10月19日
97.6 公斤
合理的
2013年10月12日
96.8 公斤
合理的
2013年10月6日
96.4 公斤
合理的
2013年10月1日
96.7 公斤
合理的
2013年09月28日
98.1 公斤
合理的
2013年09月19日
96.9 公斤
合理的
2013年09月17日
97.7 公斤
合理的
2013年08月28日
97.1 公斤
合理的
2013年08月21日
97.5 公斤
合理的
2013年08月18日
97.6 公斤
合理的
2013年08月7日
96.3 公斤
合理的
2013年07月23日
96.9 公斤
合理的
2013年07月21日
96.9 公斤
合理的
2013年07月17日
98.0 公斤
合理的
2013年07月14日
98.4 公斤
合理的
2013年06月25日
96.5 公斤
合理的
2013年06月20日
97.9 公斤
合理的
2013年06月4日
97.3 公斤
合理的
2013年05月25日
96.8 公斤
合理的
2013年05月18日
97.6 公斤
低
2013年05月11日
96.6 公斤
合理的
2013年05月4日
96.6 公斤
合理的
2013年04月27日
96.9 公斤
合理的
2013年04月20日
96.9 公斤
低
2013年04月10日
94.9 公斤
合理的
2013年04月7日
96.6 公斤
合理的
2013年03月29日
95.3 公斤
合理的
2013年03月26日
95.8 公斤
合理的
2013年03月23日
96.3 公斤
合理的
2013年03月15日
95.7 公斤
合理的
2013年03月13日
96.0 公斤
合理的
2013年03月5日
96.5 公斤
合理的
2013年03月3日
96.7 公斤
合理的
2013年02月23日
96.2 公斤
合理的
2013年02月22日
96.8 公斤
合理的
2013年02月21日
97.0 公斤
合理的
2013年02月16日
97.0 公斤
低
2013年01月31日
96.0 公斤
合理的
2013年01月23日
95.2 公斤
合理的
2013年01月19日
96.1 公斤
合理的
2013年01月9日
96.5 公斤
合理的
2013年01月2日
96.9 公斤
合理的
2012年12月30日
97.4 公斤
合理的
2012年12月20日
96.2 公斤
合理的
2012年12月15日
96.5 公斤
合理的
2012年12月13日
96.7 公斤
低
2012年12月5日
94.9 公斤
合理的
2012年11月28日
95.7 公斤
合理的
2012年11月20日
95.9 公斤
合理的
2012年11月17日
96.6 公斤
低
2012年11月10日
95.7 公斤
合理的
2012年11月7日
96.7 公斤
低
2012年10月27日
95.4 公斤
合理的
2012年10月13日
95.5 公斤
合理的
2012年10月9日
96.2 公斤
合理的
2012年10月3日
96.3 公斤
合理的
2012年09月28日
96.3 公斤
低
2012年09月18日
95.5 公斤
合理的
2012年09月15日
95.8 公斤
合理的
2012年09月11日
96.4 公斤
合理的
2012年09月8日
96.8 公斤
合理的
2012年08月29日
95.9 公斤
合理的
2012年08月22日
95.7 公斤
合理的
2012年08月17日
95.3 公斤
合理的
2012年08月8日
95.7 公斤
合理的
2012年08月4日
96.2 公斤
低
2012年07月25日
95.0 公斤
合理的
2012年07月21日
96.4 公斤
合理的
2012年07月11日
95.3 公斤
合理的
2012年07月5日
95.8 公斤
合理的
2012年06月27日
96.7 公斤
合理的
2012年06月26日
97.4 公斤
合理的
2012年06月16日
96.5 公斤
合理的
2012年06月8日
96.8 公斤
合理的
2012年06月2日
97.3 公斤
低
2012年05月27日
96.5 公斤
合理的
2012年05月22日
96.7 公斤
合理的
2012年05月15日
96.7 公斤
合理的
2012年05月6日
96.3 公斤
合理的
2012年05月1日
96.3 公斤
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2012年04月24日
95.9 公斤
合理的
2012年04月19日
96.5 公斤
合理的
2012年04月9日
95.7 公斤
合理的
2012年04月6日
96.4 公斤
低
2012年03月29日
95.6 公斤
合理的
2012年03月23日
95.8 公斤
合理的
2012年03月17日
95.4 公斤
合理的
2012年03月10日
95.1 公斤
合理的
2012年03月7日
94.8 公斤
合理的
2012年02月29日
93.9 公斤
合理的
2012年02月22日
94.7 公斤
合理的
2012年02月16日
94.9 公斤
低
2012年02月8日
93.1 公斤
合理的
2012年02月1日
93.0 公斤
合理的
2012年01月27日
94.3 公斤
合理的
2012年01月18日
93.6 公斤
合理的
2012年01月17日
94.1 公斤
合理的
2012年01月14日
94.8 公斤
合理的
2012年01月12日
95.6 公斤
合理的
2012年01月4日
95.3 公斤
合理的
2012年01月3日
95.5 公斤
合理的
2011年12月31日
97.1 公斤
合理的
2011年12月30日
97.5 公斤
低
2011年12月21日
95.2 公斤
合理的
2011年12月17日
94.3 公斤
合理的
2011年12月13日
94.0 公斤
合理的
2011年12月7日
94.1 公斤
合理的
2011年12月3日
94.7 公斤
合理的
2011年11月30日
95.2 公斤
合理的
2011年11月26日
95.3 公斤
合理的
2011年11月19日
94.3 公斤
合理的
2011年11月16日
94.6 公斤
合理的
2011年11月10日
95.0 公斤
合理的
2011年11月2日
95.2 公斤
合理的
2011年10月25日
95.3 公斤
合理的
2011年10月22日
94.2 公斤
合理的
2011年10月19日
95.7 公斤
低
2011年10月12日
95.0 公斤
合理的
2011年10月6日
95.4 公斤
低
2011年09月28日
94.8 公斤
100%
2011年09月26日
95.3 公斤
合理的
2011年09月24日
95.3 公斤
合理的
2011年09月21日
96.3 公斤
100%
2011年09月17日
96.8 公斤
低
2011年09月5日
95.0 公斤
合理的
2011年09月3日
95.7 公斤
合理的
2011年09月2日
95.7 公斤
合理的
2011年08月24日
95.6 公斤
合理的
2011年08月19日
95.8 公斤
合理的
2011年08月10日
96.6 公斤
合理的
2011年08月4日
97.2 公斤
低
2011年07月27日
96.3 公斤
合理的
2011年07月20日
96.8 公斤
合理的
2011年07月11日
96.2 公斤
合理的
2011年07月9日
96.2 公斤
合理的
2011年07月7日
97.3 公斤
合理的
2011年06月30日
96.9 公斤
合理的
2011年06月25日
97.5 公斤
合理的
2011年06月24日
98.2 公斤
合理的
2011年06月15日
98.1 公斤
合理的
2011年06月9日
98.5 公斤
100%
2011年06月6日
99.7 公斤
低
2011年05月29日
98.8 公斤
合理的
2011年05月25日
99.4 公斤
合理的
2011年05月18日
100.2 公斤
合理的
2011年05月14日
100.7 公斤
合理的
2011年05月9日
101.2 公斤
合理的
2011年04月30日
101.2 公斤
合理的
2011年04月29日
102.3 公斤
低
2011年04月21日
101.8 公斤
合理的
2011年04月20日
102.1 公斤
合理的
2011年04月14日
102.1 公斤
合理的
2011年04月9日
102.8 公斤
合理的
2011年04月6日
103.3 公斤
合理的
2011年03月30日
103.6 公斤
合理的
2011年03月27日
104.2 公斤
合理的
2011年03月23日
105.6 公斤
合理的
2011年03月19日
105.8 公斤
合理的
2011年03月15日
106.2 公斤
合理的
2011年03月12日
106.7 公斤
合理的
2011年03月9日
106.9 公斤
合理的
2011年03月3日
108.0 公斤
合理的
2011年02月24日
108.6 公斤
合理的
2011年02月23日
108.6 公斤
合理的
2011年02月21日
109.5 公斤
合理的
2011年02月18日
109.9 公斤
合理的
2011年02月11日
109.5 公斤
合理的
2011年02月10日
110.5 公斤
合理的
2011年02月5日
110.4 公斤
合理的
2011年02月3日
110.9 公斤
合理的
2011年01月31日
111.9 公斤
合理的
2011年01月27日
112.3 公斤
合理的
2011年01月22日
112.7 公斤
合理的
2011年01月18日
113.6 公斤
合理的
2011年01月11日
113.4 公斤
合理的
2011年01月7日
115.1 公斤
合理的
2011年01月5日
115.8 公斤
合理的
2010年12月28日
117.5 公斤
合理的