在2011年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2366 千卡
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脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 354.57克.
早餐: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Apple Cinnamon Muffin, Honey Bunches of Oats Raisin Medley. 午餐: Four Cheese Pizza. 晚餐: Chunk Light Tuna, Shells and White Cheddar. 小食/其他: manzanilla olives, 100 Calorie Chocolate Cakes, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar, trail mix craisins. 更多的......
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3664 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 拳击 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 4 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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