在2011年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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112.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2488 千卡
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脂肪: 147.67克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 206.61克.
早餐: Gluten Free Plain Bagel, Light Butter (Stick with Salt), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. 午餐: broccoli, wolfgang puck chicken with dumplings. 晚餐: Diet Coke, Cobb Salad. 小食/其他: Popcorn Cakes, Light Cranberry Juice Cocktail, coffee, 1% Fat Milk, oatmeal raisin quaker chewy, Orange Thirst Quencher. 更多的......
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3925 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 铲 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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