在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 112.95克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 226.29克.
早餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Dunkin' Donuts Sesame Bagel, Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on English Muffin, Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 午餐: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Taco Bell Quesadilla - Steak. 晚餐: Chicken Breast. 小食/其他: Sugared or Glazed Doughnuts . 更多的......
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3025 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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