在2015年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 257.60克.
早餐: Coffee, 2% Fat Milk, Eggo Blueberry Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. 午餐: Land O'Lakes Light American Cheese, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Arnold Honey Whole Wheat Bread, Maggiano's Chicken Francese. 晚餐: Vlasic Bread & Butter Chips, Heinz Tomato Ketchup, Jennie-O Turkey Burger Patties, Land O'Lakes Light American Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls, Cooked Broccoli, pasta roni pasta roni parmesan and Romano cheese. 小食/其他: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Brach's Butterscotch Hard Candy, Nestle Dark Chocolate Raisinets. 更多的......
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3716 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 10 分钟, 拳击 - 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 休息 - 7 小时, 站立 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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