在2017年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2723 千卡
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脂肪: 92.16克 | 蛋白质: 108.53克 | 碳水物: 377.40克.
早餐: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Plain French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Market Pantry Half & Half. 午餐: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Land O'Lakes Light American Cheese. 晚餐: Cooked Broccoli, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Gina Italian Village Large Round Ravioli, Great Value Mini Round Cheese Ravioli. 小食/其他: Wegmans Watermelon, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Entenmann's Little Bites Fudge Brownies. 更多的......
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3406 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 4 分钟, 椭圆机 - 25 分钟, 休息 - 6 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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