在2011年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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3102 千卡
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脂肪: 123.81克 | 蛋白质: 129.69克 | 碳水物: 386.81克.
早餐: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Orange Juice (10 oz). 午餐: Spinach Tomato Broccoli Stromboli, Cheese Pizza. 晚餐: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cobb Salad, Italian Bread, Spinach Artichoke Dip. 小食/其他: G2 Orange, Chocolate Cupcake, Espresso Coffee, mini cupcakes, smucker's concord grape, jif peanut butter, multigrain bread nature's promise. 更多的......
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3032 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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