在2011年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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2202 千卡
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脂肪: 116.03克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 216.36克.
早餐: Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. 午餐: Grape Jelly, jif peanut butter, arnold whole wheat bread. 晚餐: Spinach Artichoke Dip, Italian Bread, Tortilla Corn Chips, Cobb Salad. 小食/其他: Light Vanilla Ice Creams, milk, coffee, nutri grain apple, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin. 更多的......
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3013 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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