在2014年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2722 千卡
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脂肪: 91.70克 | 蛋白质: 110.26克 | 碳水物: 360.56克.
早餐: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal. 午餐: Thick Crust Cheese Pizza. 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Healthy Choice Fettuccini Alfredo Bake, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls, Jennie-O Turkey Burger Patties, Vlasic Bread & Butter Chips, Beef Meatballs. 小食/其他: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips (1.5 oz). 更多的......
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3213 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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