在2012年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2544 千卡
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脂肪: 87.83克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 347.52克.
早餐: GOLEAN Crunch! Cereal, 1% Fat Milk, Coffee. 午餐: pizza. 晚餐: Suddenly Pasta Salad - Classic, Original Chicken Breast Cutlets, Cheese Pizza. 小食/其他: Chocolate Syrup, Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, nutri-grain apple. 更多的......
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3125 千卡
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运动:
休息 - 3 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 15 分钟, 站立 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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