在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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112.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2850 千卡
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脂肪: 134.10克 | 蛋白质: 169.40克 | 碳水物: 259.44克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Guacamole with Tomatoes, Chipotle Mexican Grill High Protein Bowl. 晚餐: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Hard Rolls (Includes Kaiser) , Chicken Parmesan. 小食/其他: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, H&H Bagels Everything Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Bread . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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