开始日期: 2022年07月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 105.2 公斤
2024年03月31日	96 公斤	合理的
2024年01月13日	98.8 公斤	合理的
2024年01月8日	99.5 公斤	合理的
2024年01月3日	100.8 公斤	合理的
2024年01月1日	101.9 公斤	合理的
2023年06月30日	98.5 公斤	合理的
2023年06月28日	99.4 公斤	合理的
2023年06月27日	101.1 公斤	合理的
2023年06月26日	102.7 公斤	合理的
2023年06月6日	101.5 公斤	合理的
2023年05月3日	101.5 公斤	合理的
2023年05月2日	102.2 公斤	合理的
2022年11月21日	101.5 公斤	合理的
2022年07月25日	105.2 公斤	合理的

开始日期: 2022年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 101.7 公斤
2022年06月28日	101.9 公斤	合理的
2022年06月27日	103.5 公斤	合理的
2022年06月24日	105.4 公斤	合理的
2022年05月2日	102.1 公斤	合理的
2022年04月26日	102.7 公斤	合理的
2022年04月25日	103.8 公斤	合理的
2022年04月12日	101.8 公斤	合理的
2022年04月11日	103.5 公斤	合理的
2022年03月15日	100.4 公斤	合理的
2022年03月14日	102.5 公斤	合理的
2022年02月16日	101.5 公斤	合理的
2022年02月15日	101.8 公斤	合理的
2022年02月14日	103.1 公斤	合理的
2022年01月31日	101.5 公斤	合理的
2022年01月25日	100.8 公斤	合理的
2022年01月24日	101.9 公斤	合理的
2022年01月12日	99.7 公斤	合理的
2022年01月11日	100.5 公斤	合理的
2022年01月10日	101.7 公斤	不选择

开始日期: 2021年07月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 105 公斤
2022年01月7日	101.3 公斤	合理的
2022年01月3日	101.1 公斤	合理的
2021年12月27日	98.9 公斤	合理的
2021年12月15日	99.5 公斤	合理的
2021年12月13日	100.8 公斤	合理的
2021年12月10日	99.6 公斤	合理的
2021年12月9日	98.8 公斤	合理的
2021年12月8日	99.5 公斤	合理的
2021年12月7日	100.9 公斤	合理的
2021年12月6日	101.3 公斤	合理的
2021年12月3日	99 公斤	合理的
2021年12月1日	98.7 公斤	合理的
2021年11月30日	99.5 公斤	合理的
2021年11月29日	100.6 公斤	合理的
2021年11月26日	99.9 公斤	合理的
2021年11月25日	100.1 公斤	合理的
2021年11月24日	100.2 公斤	合理的
2021年11月23日	100.2 公斤	合理的
2021年11月22日	101.6 公斤	合理的
2021年11月17日	100.4 公斤	合理的
2021年11月16日	101.1 公斤	合理的
2021年11月15日	101.7 公斤	合理的
2021年11月12日	101.6 公斤	合理的
2021年11月11日	101.1 公斤	合理的
2021年11月10日	101.3 公斤	合理的
2021年11月9日	102.4 公斤	合理的
2021年11月8日	103.2 公斤	合理的
2021年10月25日	102.8 公斤	合理的
2021年10月12日	100.8 公斤	合理的
2021年09月13日	100.9 公斤	合理的
2021年09月1日	99.7 公斤	合理的
2021年08月30日	99.9 公斤	合理的
2021年08月29日	99.9 公斤	合理的
2021年08月23日	100.4 公斤	合理的
2021年08月21日	100.2 公斤	合理的
2021年08月19日	101.7 公斤	合理的
2021年08月16日	100.5 公斤	合理的
2021年08月14日	100 公斤	合理的
2021年08月13日	100.6 公斤	合理的
2021年08月12日	100.1 公斤	合理的
2021年08月11日	100.5 公斤	合理的
2021年08月10日	100.9 公斤	合理的
2021年08月9日	101.5 公斤	合理的
2021年08月5日	100.8 公斤	合理的
2021年08月4日	100.8 公斤	合理的
2021年08月3日	100.8 公斤	合理的
2021年08月2日	101.3 公斤	合理的
2021年08月1日	101.9 公斤	合理的
2021年07月30日	100.9 公斤	合理的
2021年07月29日	102 公斤	合理的
2021年07月28日	102.6 公斤	合理的
2021年07月27日	103 公斤	合理的
2021年07月26日	104.4 公斤	合理的
2021年07月23日	102.7 公斤	合理的
2021年07月22日	102.9 公斤	合理的
2021年07月21日	103.2 公斤	合理的
2021年07月19日	103.5 公斤	合理的
2021年07月17日	102.5 公斤	合理的
2021年07月16日	102.9 公斤	合理的
2021年07月15日	103.4 公斤	合理的
2021年07月14日	103.8 公斤	合理的
2021年07月12日	105 公斤	合理的

开始日期: 2021年06月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 105 公斤
2021年07月3日	102.3 公斤	合理的
2021年06月16日	102.3 公斤	合理的
2021年06月14日	105 公斤	合理的

开始日期: 2017年10月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2020年08月11日	98.1 公斤	合理的
2020年06月8日	98.4 公斤	合理的
2020年06月1日	98.7 公斤	合理的
2020年05月25日	100.6 公斤	合理的
2020年05月18日	100.4 公斤	合理的
2020年01月21日	95.4 公斤	合理的
2020年01月20日	96.2 公斤	合理的
2020年01月16日	95.6 公斤	合理的
2020年01月14日	94.6 公斤	合理的
2020年01月13日	95.7 公斤	合理的
2020年01月10日	94.7 公斤	合理的
2020年01月9日	95.2 公斤	合理的
2020年01月8日	95.9 公斤	合理的
2020年01月6日	95.4 公斤	合理的
2020年01月5日	96.9 公斤	合理的
2020年01月3日	97.6 公斤	合理的
2020年01月2日	99.8 公斤	合理的
2019年09月5日	92.5 公斤	合理的
2019年09月3日	93.2 公斤	合理的
2019年09月2日	93.5 公斤	合理的
2019年08月29日	92.8 公斤	合理的
2019年08月28日	93.5 公斤	合理的
2019年06月12日	90.8 公斤	合理的
2019年06月4日	91.3 公斤	合理的
2019年03月29日	91.4 公斤	合理的
2019年02月4日	90.9 公斤	合理的
2019年01月28日	91.1 公斤	合理的
2019年01月24日	90 公斤	合理的
2019年01月15日	90.9 公斤	合理的
2019年01月11日	90.8 公斤	合理的
2019年01月10日	91.3 公斤	合理的
2019年01月9日	91.2 公斤	合理的
2019年01月8日	91.6 公斤	合理的
2019年01月7日	91.2 公斤	合理的
2019年01月5日	91 公斤	合理的
2019年01月4日	91.3 公斤	合理的
2019年01月3日	92.3 公斤	合理的
2019年01月2日	92.8 公斤	合理的
2018年12月21日	89.4 公斤	合理的
2018年12月20日	89.4 公斤	合理的
2018年12月19日	90.1 公斤	合理的
2018年12月18日	90.9 公斤	合理的
2018年12月17日	91.7 公斤	合理的
2018年12月16日	90.9 公斤	合理的
2018年12月14日	90.1 公斤	合理的
2018年12月13日	90.4 公斤	合理的
2018年12月12日	90.7 公斤	合理的
2018年12月10日	91.5 公斤	合理的
2018年12月8日	90.6 公斤	合理的
2018年12月7日	90.8 公斤	合理的
2018年12月6日	90.4 公斤	合理的
2018年12月5日	91.3 公斤	合理的
2018年12月4日	92.2 公斤	合理的
2018年12月3日	92.9 公斤	合理的
2018年11月30日	91.2 公斤	合理的
2018年11月29日	92 公斤	合理的
2018年11月27日	92.5 公斤	合理的
2018年11月24日	91 公斤	合理的
2018年11月23日	92.2 公斤	合理的
2018年11月22日	92.4 公斤	合理的
2018年11月21日	92 公斤	合理的
2018年11月20日	92.8 公斤	合理的
2018年11月19日	93.3 公斤	合理的
2018年11月18日	92.4 公斤	合理的
2018年11月17日	92.8 公斤	合理的
2018年11月16日	93.4 公斤	合理的
2018年11月15日	94 公斤	合理的
2018年11月14日	94.1 公斤	合理的
2018年11月13日	94.2 公斤	合理的
2018年11月12日	94.4 公斤	合理的
2018年11月11日	94.4 公斤	合理的
2018年11月10日	93.7 公斤	合理的
2018年11月9日	94.4 公斤	合理的
2018年11月8日	94.7 公斤	合理的
2018年11月5日	95 公斤	合理的
2018年11月3日	95.2 公斤	合理的
2018年11月1日	95 公斤	合理的
2018年10月31日	95.3 公斤	合理的
2018年10月30日	96 公斤	合理的
2018年10月29日	96.3 公斤	合理的
2018年10月26日	96.1 公斤	合理的
2018年10月25日	97.1 公斤	合理的
2018年10月24日	98 公斤	合理的
2017年12月6日	87.2 公斤	合理的
2017年11月3日	87.5 公斤	合理的
2017年11月2日	88.4 公斤	合理的
2017年10月28日	86.6 公斤	合理的
2017年10月27日	87 公斤	合理的
2017年10月26日	88.4 公斤	合理的
2017年10月25日	99.8 公斤	合理的

开始日期: 2015年03月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 89 公斤
2017年10月24日	90.1 公斤	合理的
2017年10月23日	91.8 公斤	合理的
2017年09月29日	88.8 公斤	合理的
2017年09月13日	87.6 公斤	合理的
2017年09月11日	90.4 公斤	合理的
2017年09月1日	88.6 公斤	合理的
2017年08月16日	89.7 公斤	合理的
2017年08月15日	90.2 公斤	合理的
2017年08月14日	91.7 公斤	合理的
2017年08月8日	90.3 公斤	合理的
2017年08月7日	90.7 公斤	合理的
2017年08月5日	88.9 公斤	合理的
2017年08月3日	90.1 公斤	合理的
2017年07月18日	91.1 公斤	合理的
2017年07月17日	92.5 公斤	合理的
2017年06月9日	87.6 公斤	合理的
2017年06月8日	88.3 公斤	合理的
2017年06月7日	87.7 公斤	合理的
2017年06月6日	89.4 公斤	合理的
2017年05月23日	88 公斤	合理的
2017年05月3日	87.4 公斤	合理的
2017年04月26日	87.5 公斤	合理的
2017年04月25日	88.7 公斤	合理的
2017年04月21日	86.8 公斤	合理的
2017年04月20日	86.8 公斤	合理的
2017年04月19日	87.2 公斤	合理的
2017年03月29日	87.8 公斤	合理的
2017年03月21日	87.6 公斤	合理的
2017年03月15日	87.8 公斤	合理的
2017年03月14日	88.6 公斤	合理的
2017年03月13日	90.2 公斤	合理的
2017年03月8日	87.8 公斤	合理的
2017年03月7日	88.9 公斤	合理的
2017年03月3日	86.5 公斤	合理的
2017年03月1日	87.4 公斤	合理的
2017年02月28日	89.4 公斤	合理的
2017年02月27日	90.5 公斤	合理的
2017年02月15日	87.7 公斤	合理的
2017年02月14日	89.3 公斤	合理的
2017年02月13日	91.2 公斤	合理的
2017年02月6日	90.5 公斤	合理的
2016年12月27日	89.8 公斤	合理的
2016年12月20日	88.8 公斤	合理的
2016年12月19日	89.4 公斤	合理的
2016年11月23日	89 公斤	合理的
2016年11月21日	89.8 公斤	合理的
2016年10月10日	88 公斤	合理的
2016年09月22日	88.7 公斤	合理的
2016年09月21日	88.7 公斤	合理的
2016年09月20日	88.9 公斤	合理的
2016年09月19日	89.5 公斤	合理的
2016年09月7日	89 公斤	合理的
2016年09月2日	89.5 公斤	合理的
2016年09月1日	90.3 公斤	合理的
2016年08月9日	89.1 公斤	合理的
2016年08月8日	90 公斤	合理的
2016年07月15日	88 公斤	合理的
2016年07月14日	87.7 公斤	合理的
2016年07月13日	88.4 公斤	合理的
2016年07月12日	89.8 公斤	合理的
2016年07月11日	91.2 公斤	合理的
2016年07月7日	88.3 公斤	合理的
2016年07月6日	87.1 公斤	合理的
2016年07月4日	89.2 公斤	合理的
2016年06月28日	88.5 公斤	合理的
2016年05月24日	86.3 公斤	合理的
2016年05月23日	87.1 公斤	合理的
2016年05月18日	85.6 公斤	合理的
2016年05月17日	87.8 公斤	合理的
2016年05月4日	85.5 公斤	合理的
2016年05月2日	87.6 公斤	合理的
2016年04月30日	85 公斤	合理的
2016年03月31日	85.8 公斤	合理的
2016年03月30日	86.2 公斤	合理的
2016年03月29日	87.1 公斤	合理的
2016年03月24日	84.3 公斤	合理的
2016年03月21日	85.4 公斤	合理的
2016年03月15日	86.4 公斤	合理的
2016年03月14日	87.2 公斤	合理的
2016年03月11日	85.3 公斤	合理的
2016年03月10日	85.5 公斤	合理的
2016年03月9日	85.6 公斤	合理的
2016年03月7日	87.7 公斤	合理的
2016年03月4日	85.6 公斤	合理的
2016年03月2日	86 公斤	合理的
2016年03月1日	86.8 公斤	合理的
2016年02月29日	88 公斤	合理的
2016年02月25日	86.5 公斤	合理的
2016年02月24日	86.1 公斤	合理的
2016年02月23日	87.5 公斤	合理的
2016年02月22日	88.8 公斤	合理的
2016年02月18日	86.8 公斤	合理的
2016年02月17日	86.6 公斤	合理的
2016年02月16日	87.5 公斤	合理的
2016年02月15日	89.3 公斤	合理的
2016年02月11日	88.5 公斤	合理的
2016年02月8日	90 公斤	合理的
2016年01月21日	86.7 公斤	合理的
2016年01月13日	87.4 公斤	合理的
2016年01月11日	88 公斤	合理的
2015年12月28日	89.5 公斤	合理的
2015年12月8日	88 公斤	合理的
2015年12月7日	87.3 公斤	合理的
2015年12月4日	88.8 公斤	合理的
2015年11月27日	87.4 公斤	合理的
2015年11月26日	87.4 公斤	合理的
2015年11月25日	87.2 公斤	合理的
2015年11月24日	87.6 公斤	合理的
2015年11月23日	89 公斤	合理的
2015年11月20日	88.4 公斤	合理的
2015年11月19日	88.9 公斤	合理的
2015年11月17日	87.7 公斤	合理的
2015年11月16日	88.6 公斤	合理的
2015年11月7日	87.8 公斤	合理的
2015年11月3日	89.1 公斤	合理的
2015年10月28日	87.9 公斤	合理的
2015年10月14日	87.6 公斤	合理的
2015年10月12日	88 公斤	合理的
2015年10月8日	86.5 公斤	合理的
2015年10月6日	87.7 公斤	合理的
2015年10月5日	88.5 公斤	100％
2015年08月1日	87 公斤	合理的
2015年07月28日	85 公斤	合理的
2015年07月27日	86 公斤	合理的
2015年07月20日	86.9 公斤	合理的
2015年07月17日	85.7 公斤	合理的
2015年07月15日	86.1 公斤	合理的
2015年07月13日	87.5 公斤	合理的
2015年07月1日	85.9 公斤	合理的
2015年06月30日	87.8 公斤	合理的
2015年06月29日	88.3 公斤	合理的
2015年06月25日	86 公斤	合理的
2015年06月24日	86.3 公斤	合理的
2015年06月23日	88 公斤	合理的
2015年06月22日	88.5 公斤	合理的
2015年06月19日	85.9 公斤	合理的
2015年06月18日	86.1 公斤	合理的
2015年06月17日	86.4 公斤	合理的
2015年06月16日	87.1 公斤	合理的
2015年06月15日	88.2 公斤	合理的
2015年06月11日	87.2 公斤	合理的
2015年06月10日	87.3 公斤	合理的
2015年06月9日	88.4 公斤	合理的
2015年06月8日	89.5 公斤	合理的
2015年05月21日	87.3 公斤	合理的
2015年05月19日	87.5 公斤	合理的
2015年05月18日	88.9 公斤	合理的
2015年05月13日	87.2 公斤	合理的
2015年05月12日	87.7 公斤	合理的
2015年05月11日	88.3 公斤	合理的
2015年04月28日	87.4 公斤	合理的
2015年04月22日	86.9 公斤	合理的
2015年04月16日	87.9 公斤	合理的
2015年04月12日	86.7 公斤	合理的
2015年04月6日	88.4 公斤	不选择
2015年04月5日	88.1 公斤	合理的
2015年03月31日	88.4 公斤	合理的
2015年03月24日	88.4 公斤	合理的
2015年03月20日	88.8 公斤	合理的
2015年03月17日	88.5 公斤	合理的
2015年03月16日	89.5 公斤	合理的
2015年03月11日	87.7 公斤	合理的
2015年03月10日	88.2 公斤	合理的
2015年03月9日	89 公斤	合理的
2015年03月5日	89 公斤	合理的

开始日期: 2015年02月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 89 公斤
2015年02月10日	87 公斤	合理的
2015年02月9日	88.9 公斤	合理的
2015年02月7日	86.4 公斤	合理的
2015年02月5日	85.8 公斤	合理的
2015年02月4日	87.3 公斤	合理的
2015年02月3日	88.4 公斤	合理的
2015年02月2日	89 公斤	不选择

开始日期: 2013年11月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 86 公斤
2015年01月26日	87 公斤	合理的
2015年01月23日	86.3 公斤	合理的
2015年01月22日	86.6 公斤	合理的
2015年01月21日	87 公斤	合理的
2015年01月20日	88 公斤	合理的
2015年01月19日	88 公斤	合理的
2015年01月16日	88.5 公斤	合理的
2015年01月7日	87 公斤	合理的
2015年01月5日	88.8 公斤	合理的
2015年01月3日	87.3 公斤	合理的
2015年01月2日	88.9 公斤	合理的
2014年10月13日	87.6 公斤	合理的
2014年10月8日	87.1 公斤	合理的
2014年10月7日	87.8 公斤	合理的
2014年08月26日	86.1 公斤	合理的
2014年07月31日	85.8 公斤	合理的
2014年07月30日	86.8 公斤	合理的
2014年07月28日	89.2 公斤	合理的
2014年06月25日	86.4 公斤	合理的
2014年06月24日	87.3 公斤	合理的
2014年06月23日	88 公斤	合理的
2014年06月11日	86.7 公斤	合理的
2014年06月4日	85.9 公斤	合理的
2014年06月3日	86.6 公斤	合理的
2014年06月2日	88 公斤	合理的
2014年05月28日	85.3 公斤	合理的
2014年05月27日	86.2 公斤	合理的
2014年05月26日	86.8 公斤	合理的
2014年05月23日	85.8 公斤	合理的
2014年05月21日	86.3 公斤	合理的
2014年05月20日	87.2 公斤	合理的
2014年05月19日	88.4 公斤	合理的
2014年05月13日	87.7 公斤	合理的
2014年05月8日	87.5 公斤	合理的
2014年05月5日	88 公斤	合理的
2014年04月24日	86.5 公斤	合理的
2014年04月22日	87.7 公斤	合理的
2014年03月28日	85 公斤	合理的
2014年03月24日	87.1 公斤	合理的
2014年03月11日	85.4 公斤	合理的
2014年02月21日	85.7 公斤	合理的
2014年02月14日	85.5 公斤	合理的
2014年02月13日	84.9 公斤	合理的
2014年02月12日	85.4 公斤	合理的
2014年02月11日	86.1 公斤	合理的
2014年02月10日	86.4 公斤	合理的
2014年02月5日	84.8 公斤	合理的
2014年02月4日	85.5 公斤	合理的
2014年02月3日	87.1 公斤	合理的
2014年01月29日	84.3 公斤	合理的
2014年01月27日	86 公斤	合理的
2014年01月23日	83.8 公斤	合理的
2014年01月22日	84.8 公斤	合理的
2014年01月20日	84.6 公斤	合理的
2014年01月19日	83.8 公斤	合理的
2014年01月18日	83.3 公斤	合理的
2014年01月17日	83.5 公斤	合理的
2014年01月16日	84.6 公斤	合理的
2014年01月15日	85.9 公斤	合理的
2014年01月14日	86.6 公斤	合理的
2014年01月13日	87.3 公斤	合理的
2014年01月10日	85.6 公斤	合理的
2014年01月9日	86.3 公斤	合理的
2014年01月8日	85.8 公斤	合理的
2014年01月4日	86.6 公斤	合理的
2014年01月3日	86.2 公斤	合理的
2013年12月19日	85.6 公斤	合理的
2013年12月12日	86.2 公斤	合理的
2013年11月29日	84 公斤	合理的
2013年11月28日	84.3 公斤	合理的
2013年11月27日	84.6 公斤	合理的
2013年11月26日	85 公斤	合理的

开始日期: 2013年03月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 93 公斤
2013年11月12日	85.4 公斤	合理的
2013年11月7日	84.9 公斤	合理的
2013年10月31日	84.7 公斤	合理的
2013年10月30日	84.7 公斤	合理的
2013年10月29日	86.8 公斤	合理的
2013年10月28日	87.4 公斤	合理的
2013年10月17日	85.5 公斤	合理的
2013年10月15日	86.5 公斤	合理的
2013年10月14日	87.4 公斤	合理的
2013年10月2日	85.8 公斤	合理的
2013年09月30日	87 公斤	合理的
2013年09月24日	86.6 公斤	合理的
2013年09月23日	87.8 公斤	合理的
2013年09月17日	85.3 公斤	合理的
2013年09月3日	85 公斤	合理的
2013年09月2日	85.9 公斤	合理的
2013年08月27日	85.5 公斤	合理的
2013年08月26日	86.3 公斤	合理的
2013年08月23日	85.1 公斤	合理的
2013年08月22日	85.9 公斤	合理的
2013年08月8日	84.1 公斤	合理的
2013年08月7日	83.7 公斤	合理的
2013年08月5日	85.7 公斤	合理的
2013年07月31日	85.2 公斤	合理的
2013年07月29日	86.1 公斤	合理的
2013年07月25日	84.3 公斤	合理的
2013年07月19日	85 公斤	合理的
2013年07月4日	87 公斤	合理的
2013年07月3日	87 公斤	合理的
2013年07月2日	87.7 公斤	合理的
2013年07月1日	88.5 公斤	合理的
2013年06月27日	87 公斤	合理的
2013年06月26日	88.3 公斤	合理的
2013年06月25日	87.9 公斤	合理的
2013年06月18日	90 公斤	合理的
2013年06月17日	88.3 公斤	合理的
2013年06月12日	91.6 公斤	合理的
2013年03月27日	90.7 公斤	合理的
2013年03月21日	90.9 公斤	合理的
2013年03月20日	91.2 公斤	合理的
2013年03月19日	92.2 公斤	合理的
2013年03月18日	93.7 公斤	合理的