在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 62.00克 | 碳水物: 97.83克.
早餐: Activia Pfirsich-Maracuja, Buko Garten-Kräuter, Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A, Belbake Backmischung Bauernbrot, Leerdammer Original, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 午餐: Natsu Edamame & Quinoa Salat. 晚餐: Junge Frühlingszwiebeln, Buko Garten-Kräuter, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Galiamelone, Zucchini, Kirschtomaten, Lidl Hirtenkäse. 小食/其他: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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