在2015年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 21.67克 | 蛋白质: 46.47克 | 碳水物: 143.98克.
早餐: Activia Müsli (125g), Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Kirschtomaten, Leerdammer Bärlauch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Delicado Premium Butter, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Wasa Roggen Dünn, Grafschafter Vollkornbrot (56g). 午餐: Banane, Pink Lady Äpfel, Golfresa (Lidl) Kesso Light, Grafschafter Vollkornbrot (56g). 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|