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Neujahrsvorsatz
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88.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 181.78克.
早餐: Activia Pfirsich Cerealien, Ja! Delikatess Kochschinken, Wasa Roggen Dünn, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Fol Epi Leicht 16%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fettarme Milch. 午餐: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Almased Vitalkost. 晚餐: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Filegro Crunch'n'fisch, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Eisbergsalat. 小食/其他: Berliner Kindl Berliner Weisse, Berliner, Latte Macchiato, Dr. C. Soldan Fruchtsaft-Bären. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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