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Weniger schlimm als gedacht...
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101.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 213.35克.
早餐: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich , Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Arla Buko mit Skyr, Harry 1688 Mehrkorn, Milch 1,5%, Karls Erdbeertraum Marmelade. 午餐: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream. 晚餐: Wagner Rustipani Salami, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Elsässer Art, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Rote Paprika, Eisbergsalat, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten. 小食/其他: Milch 1,5%, Lift Orange Maracuja, Disney Pralinés, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%, Farmer's Snack Getrocknete Ananas . 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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