在2017年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 71.21克 | 碳水物: 83.02克.
早餐: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Spreewald-Feldmann Gewürzgurken, Kirschtomaten, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Dulano Delikatess Lachsschinken, Grünländer Bunter Pfeffer, Philadelphia Kräuter So Leicht, Wasa Ballaststoffe. 午餐: Apoday Kartoffel Lauch Slim. 晚餐: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kühne Salata, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Alnatura Basilikum Tofu, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. 小食/其他: Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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