在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 171.76克.
早餐: Brandgut Yes, Pecan, Zimbo Bündnerfleisch, Stührk Deutscher Caviar, Kerrygold Extra mit Meersalz, OceanSea Stremel-Lachs, Kania Sahne Meerrettich Mild, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. 午餐: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Stauffenberg Rosinenstuten. 晚餐: Maille Dijon Originale Senf, Rote Zwiebeln, Ei, Rinderhackfleisch, Maille Dijon Originale Senf, Rote Zwiebeln, Ei, Rinderhackfleisch, Rosenkohl, Harvest Basket Semmelknödel. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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