在2014年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 197.59克.
早餐: Alnatura Früchtemüsli, Alnatura Roggenvollkornbrot, Buko Rucola Pesto, Gebirgsjäger Bauernschinken, Fettarme Milch. 午餐: Weintrauben, Kania Salat Paprika-Kräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. 晚餐: Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Champignons, Pellkartoffeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. 小食/其他: Landliebe Eiscreme Erdbeer, Landliebe Eiscreme Joghurt. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|