在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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422 千卡
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脂肪: 6.01克 | 蛋白质: 35.59克 | 碳水物: 57.57克.
早餐: Milsani Skyr Natur, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Philadelphia Balance Kräuter, Harry Mehrkornbrot (56g), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nektarinen. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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