在2015年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 18.32克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 205.82克.
早餐: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Gurke (mit Schale), Dulano Lachsschinken, Activia Himbeere, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Kirschtomaten, Mehrkornbrot. 午餐: Quarkbrötchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane. 晚餐: Lidl Wildlachsfilet, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln. 小食/其他: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Crownfield, Süßkirschen. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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