在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 19.00克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 168.70克.
早餐: Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. 午餐: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, REWE Speisequark Magerstufe, Marlene Waldhonig. 小食/其他: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Hoepfner Holi, Banane. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|