在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 64.33克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei, Rote Paprika, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich. 午餐: Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rapsöl, REWE Zwiebel, King's Crown Sonnenmais, Möhren. 小食/其他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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