在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 169.21克.
早餐: Activia Ananas, Mango & Pfirsich , Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. 午餐: Mangos, Passionsfrucht, Magerquark. 晚餐: Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leerdammer Caractère, Schmitz Pfeffer-Braten, Buko Garten-Kräuter, Avocado, Wasa Roggen Dünn. 小食/其他: Alnatura Mais Waffeln, Pink Lady Äpfel, Birnen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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