在2013年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 132.84克.
早餐: Gurke (mit Schale), Pfirsich-Maracuja, Salami 1A (7g), Hauchfein, Lachsschinken, Lachs & Kren, Weizenbrötchen, Nescafe Gold, Fettarme Milch. 午餐: Fettarme Milch. 晚餐: Salatdressing, Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 小食/其他: Speise Quark 20% Fett, Vanillezucker, Pfirsiche. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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