在2015年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 107.57克 | 碳水物: 131.27克.
早餐: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Activia Kirsche, Fettarme Milch, Edamer, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 午餐: Kania French Dressing, Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Hähnchenbrust Filetstücke. 晚餐: Räucherlachs, Schwarzwälder Schinken, Cucina Getrocknete Tomaten, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 小食/其他: Amarula Cream Liqueur, Gerolsteiner Apfelschorle, Fettarme Milch. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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