在2015年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 94.90克 | 碳水物: 233.35克.
早餐: Activia Pfirsich-Maracuja, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gutfried Puten Farmerschinken, Grünländer Mild & Nussig, miree Gorgonzola, Wasa Roggen Dünn, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Chiquita Banane, Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Reinert Schinken Nuggetz, Rosenkohl. 小食/其他: Kamps Rosinenschnecke, KitKat Mini, Nescafe Gold, Fettarme Milch. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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