Dafür darf ich auch gut frühstücken
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93.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 85.46克 | 碳水物: 203.39克.
早餐: Roastbeef, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Arla Kaergarden Ungesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Schwartau Pflaumenmus, Simmler Quitten Gelee, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Castello Höhlenkäse, Dulano Prosciutto Cotto, Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Bauern Brötchen. 午餐: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Monarc Rosinenbrötchen. 晚餐: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Gartenkrone Sonnenmais, Rucola, Edeka Lammlachs Mariniert, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kania Salatdressing, Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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评论
Denke aber nicht, dass das morgen auch so aussieht ... 😁
2018年11月10日 会员:: Adelina aus K
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