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Naja, bei der ganzen Fresserei immerhin nicht zugenommen.
Wer jetzt denkt "Wenn die soviel frisst, warum ist sie dann hier?!" ... ich stille momentan und befinde mich in einer sehr stressigen Situation mit neugeborenen Zwillingen und 3j Kleinkind. Wenig Schlaf, viel Stress triggern Heißhungerattacken. Es ist hier für mich quasi eine Kontrollinstanz, dass es nicht ausufert.
mache nebenbei auch ne Randvoll Übungen am Tag, also denke ich mal, dass es nicht allzu schlimm ist 😅
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102.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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 评论
wow, da hast ja allerhand zu tun. Zwillinge sind super 🤗 (hab ich erwähnt, dass ich nen Zwillingsbruder habe)
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Dein Körper ernährt gerade zwei Kinder und arbeitet auf Höchstleistung, da muss sich Höchstleistung was zugeführt werden. Klar sollte es nicht ausufern, aber das ist definitiv eine besondere Situation.
Glückwunsch und viel Kraft für dich!
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Während des Stillens sollte man auch nicht abnehmen. Im körperfett sind evtl Gifte die beim Abnehmen freigesetzt werden. Sagt zumindest meine Frau.
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