在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 77.36克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 265.02克.
早餐: Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Meerettich, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g), Danone Activia Heidelbeere, Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Saint Albray Saint Albray. 午餐: Mandarine, Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 晚餐: Galiamelone, Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Champignons, Zucchini. 小食/其他: Balisto Korn-Mix, Milky Way Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Ferrero Überraschungsei, Banane. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
Ziert sich deine 8 genauso?
2018年12月18日 会员：: isa181280
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Ja, Isa 😥
Bin aber auch selbst schuld. Haben Montag nochmal Sommerrollen und Sushi gegessen, weil was übrig war und heute hab ich beim Eltern-Kind-Café zugeschlagen 😅
Fazit 300kcal Zu Viel 😶
2018年12月18日 会员：: Adelina aus K
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Mein Mann meinte schon, die kommt kurz bevor wir in den Heimaturlaub fahren, damit ich sie mir über Weihnachten/Neujahr wieder wegfressen kann 😋😜
2018年12月18日 会员：: Adelina aus K
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Bei mir wird es vorm neuen Jahr bestimmt nix
2018年12月18日 会员：: isa181280
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Bei mir mal schauen. Vom Wochenende krieg ich's meist schnell weg, aber dann bleibts stehen... 😑
2018年12月18日 会员：: Adelina aus K
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