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scheiße
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 35.41克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 97.48克.
早餐: Activia Müsli (125g), Ja! Fleischwurst, Fol Epi Legere, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Buko Garten-Kräuter, Diamant Roggenkruste, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 午餐: Ovivo Slim, Fettarme Milch. 晚餐: Escal White Tiger Garnelen, Olivenöl, Hengstenberg Himbeeressig, Goldland Blütenhonig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spargel, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Radieschen. 小食/其他: Intact Traubenzucker Himbeere, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加3.4 公斤
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