在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 90.13克 | 碳水物: 273.47克.
早餐: Harry Mehrkornbrot (56g), Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Saint Albray Saint Albray, Kirschtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Activia Waldfrüchte & Granatapfel. 午餐: Marlene Waldhonig, Freshona Sauerkirschen, Milbona Speisequark Magerstufe. 晚餐: Chiquita Banane. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Ferrero Überraschungsei, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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