在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 97.36克 | 碳水物: 149.77克.
早餐: TiP Räucherlachs, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Activia Exotische Früchte & Apfel, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Harry 1688 Mehrkorn. 午餐: Ei, REWE Speisequark Magerstufe, Rosinen, Marlene Waldhonig, Lidl Beerenmischung, Avocado. 晚餐: Gelbe Paprika, Philadelphia Balance Kräuter, Rinderhackfleisch, Clean Foods Rohnudeln, Champignons. 小食/其他: Anno 2011 Fass Brause, Pomelo, Brandt Zwieback. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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