在2013年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 20.56克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 130.33克.
早餐: Kirschtomaten, Activia Cerealien, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Dulano Lachsschinken, Fol Epi Caractere, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Harry 1688 Bergisches. 午餐: Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Nescafe Gold, Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch, Clementinen. 晚餐: Costa King Prawns, Gartenkrone Weißer Spargel, Lidl Salatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Rote Paprika. 小食/其他: Sprite Sprite Zero. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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