在2015年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 128.01克.
早餐: Activia Müsli (125g), Frico Landkaas, Dulano Lachsschinken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Wasa Roggen Dünn, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 午餐: Chiquita Banane, Kania Salat Paprika-Kräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Tomaten, Kania Salatdressing, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. 小食/其他: Zucker, PowerBar Natural Energy, Heidelbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 更多的......
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稳定体重
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