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Das Ergebnis von meinem Rückfall. Wie erwartet. Aufstehen, Krone richten, weiter machen 👍
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104.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 191.53克.
早餐: Activia Pfirsich-Maracuja, Himbeermarmelade, Philadelphia Greek Style, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Harry Mehrkornbrot (35g), Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Milch 1,5%, Apoday Schoko Slim. 晚餐: Kühne Rotkohl das Original, Steinemann Bratwurst, Maggi Kartoffelpüree das Komplette. 小食/其他: RUF Muffins mit Schokostückchen, Lidl Rosinenschnecke, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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