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Adelina aus K的日记, 2014年02月11日

在2014年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
86.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月11日:
1013 千卡 脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 136.99克.   早餐: Fettarme Milch, Fol Epi Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Activia Mango-Cerealien. 午餐: Fettarme Milch, Linessa Körniger Frischkäse Light, Pink Lady Äpfel, Ferrero Überraschungsei. 晚餐: Trawlic Wildlachsfilet, Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kania Salatdressing. 小食/其他: Honigmelonen, Lipton Zero Lemon. 更多的......
2106 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Adelina aus K的体重历史


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