在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 125.12克.
早餐: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei. 午餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Brokkoli, Hubers Maishähnchen Brustfilet. 晚餐: Milbona Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. 小食/其他: Mandarine, Birnen, REWE Bio Mandeldrink, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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