在2015年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 14.99克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 124.57克.
早餐: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Activia Kirsche, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Lachsschinken, Buko Toskana, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 午餐: Kania Salat Paprika-Kräuter, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Granny Smith Äpfel. 晚餐: REWE Kräuterquark 2,4%, Bernard Matthews Hähnchenbrustfilets 2%, Kania Salatdressing, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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