在2014年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 29.35克 | 蛋白质: 38.04克 | 碳水物: 58.88克.
早餐: Monster Zero, Activia Müsli (125g), Fettarme Milch, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Fol Epi Leicht 16%, Dulano Lachsschinken, Gurke (mit Schale). 午餐: Kania Salat Paprika-Kräuter, Lovilio Mini-Mozzarella, Kirschtomaten. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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