在2015年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 18.96克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 171.13克.
早餐: Activia Müsli (125g), Buko Toskana, Dulano Lachsschinken, Beemster Royaal, Wasa Roggen Dünn, Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 午餐: Chiquita Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ovivo Slim Nuss-Cookies Ovivo Slim Nuss-Cookies Shake. 晚餐: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Lidl Wildlachsfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Junge Frühlingszwiebeln. 小食/其他: Weintrauben. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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