在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 288.64克.
早餐: Activia Ananas, Mango & Pfirsich , Stührk Deutscher Caviar, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grafschafter Vollkorn Toast. 午餐: Barilla Nudeln Gekocht, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. 晚餐: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Dulano Baguette-Salami, Oliven, REWE Passierte Tomaten, Alpenmark Emmentaler, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Mais, Rote Paprika, Olivenöl, Hefe, Edeka Weizenmehl Type 405. 小食/其他: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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