在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 106.57克.
早餐: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich , Dulano Deutsches Corned Beef, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Harry 1688 Mehrkorn. 午餐: Arla Skyr, Mondo Italiano Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Kopfsalat . 晚餐: Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Banane, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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 评论
Danke Anzhelika. Hab mir jetzt ein Programm zugelegt und ziehe das hilfreichste für mich raus. Und hoffentlich bleib ich motiviert.
2022年04月25日 会员：: Adelina aus K
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2022年04月25日 会员：: Adelina aus K
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Wünsche viel Motivation, Ausdauer und Erfolg
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