在2013年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 131.33克.
早餐: Lindt Ganznuss, Activia Cerealien, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Paprika Chili, Wasa Roggen Dünn, Herzgut Rahmkäse Brennessel Kräuter. 午餐: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. 晚餐: Weintrauben, Oliven (Klein - Extra Groß), Hähnchenbrustfilet, Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. 小食/其他: Sprite Sprite Zero, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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