在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 116.20克 | 碳水物: 148.66克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mangos, Magerquark. 午餐: Lidl Kochhinterschinken, Freshona Spargel. 晚餐: Maggi Semmel Knödel, Buko Garten-Kräuter, Kohlrabi, Iglo Filegro Roggen-Knusper Panade . 小食/其他: Mandarine, Activia Hafer, Apfel & Zimt, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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