在2016年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 143.00克.
早餐: Activia Pfirsich-Maracuja, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Rotkäppchen Camembert, Metzgerfrisch Knochenschinken, Butter, Harry Mehrkornbrot (56g). 午餐: Banane, Champignons, Gekochtes Ei. 晚餐: Kühne Salata, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Weintrauben, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut, Freshona Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. 小食/其他: Power System Protein Bar Joghurt. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|