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Gestern Abend viel gegessen. Nudel-Butternut-Hackbällchen-Auflauf... Yummie! Und Käsekuchen-Muffins 😅
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93.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 281.01克.
早餐: Harry Mehrkornbrot (56g), Kirschtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Leberwurst, Grob, Activia Müsli (115g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen. 午餐: Lidl Banane, Milbona Skyr Heidelbeere. 晚餐: Reis (Gekocht), Zum Dorfkrug Vanillesauce, Harvin Apfelkompott mit Stücken, ORO di Parma Passierte Tomaten, Altdorfer Biofleisch Fleischkäse, Gelbe Paprika. 小食/其他: Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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