在2014年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 80.50克 | 碳水物: 147.40克.
早餐: Activia Müsli (125g), Wiltmann Käse Salami, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dulano Lachsschinken, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn, Fettarme Milch. 午餐: Pink Lady Äpfel, Linessa Körniger Frischkäse Light. 晚餐: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Tomaten. 小食/其他: Warsteiner Bier, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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